Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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81,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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2247 kcal
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Fett: 39,38g | Eiw: 287,33g | Kohlh: 164,16g.
Frühstück: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), AXA Havregryn. Mittagessen: Kycklingbröst (Stekt, Kokt), Basmatiris (Kokt). Abendessen: Kycklingbröst (Stekt, Kokt), Basmatiris (Kokt). mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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dterranova76's Gewichtsverlauf
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