Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
|
84,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
|
1318 kcal
|
Fett: 62,20g | Eiw: 52,94g | Kohlh: 132,04g.
Frühstück: Кленовый Сироп, Кофе Эспрессо, Перепелиное Яйцо, Комо Сыр Твердый Голландия, Vito Грано Спельта З Чіа, Капучино. Mittagessen: Спартак Шоколад Черный 90%. Abendessen: Картофельное Пюре, Casademont Хамон Серрано, Голубцы. Snacks/Sonstiges: Новел Айран, Цукаты. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|