Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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61 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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1028 kcal
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Fett: 55,21g | Eiw: 72,42g | Kohlh: 64,13g.
Frühstück: Премия Миндаль Сушеный, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Сыр Российский, Куриное Филе Жареное без Масла, Ilona Лаваш Армянский. Mittagessen: Жменька Хлебцы Рисово-Кукурузные, Сыр Российский, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Помидор Сливка, Лук. Abendessen: De Luxe Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Premialle Фета Сир М‘Який, Куриное Филе Жареное без Масла. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ivanishchenkoh's Gewichtsverlauf
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