Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2014
|
70,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2637 kcal
|
Fett: 25,80g | Eiw: 196,89g | Kohlh: 356,99g.
Frühstück: IronMaxx Protein 90. Mittagessen: IronMaxx Protein 90, Beste Ernte Sonnenmais, Gartenkrone Erbsen mit Möhrchen, Geka Hähnchen-Geschnetzeltes, Weißer Reis (Langkorn). Abendessen: Moss Doppel Oben, Nordsee Gemischter Salat, IronMaxx Protein 90. Snacks/Sonstiges: Aldi Milch 1,5%, IronMaxx Protein 90, Aldi Haferflocken, Kaffee mit Milch. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ronnaldo79's Gewichtsverlauf
|