Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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72,5 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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1608 kcal
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Fett: 67,84g | Eiw: 52,38g | Kohlh: 204,74g.
Frühstück: Tatlı Kırmızı Biber, Baştacı Dana Macar Salam, Migros Ezine Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Simit, Fırında Patates, Ahir Taze Kaşar Peyniri, Domatesli Biber. Mittagessen: Sütlü Kahve. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Şehriyeli Pilav, Etli Türlü. Snacks/Sonstiges: Fındık, Karpuz, Üzüm, Torku No:1 , Brownimsi, Bim Fıstık Keyfi Cevizli Soğuk Baklava. mehr...
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konstantes Gewicht
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