Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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61,1 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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2230 kcal
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Fett: 73,98g | Eiw: 155,48g | Kohlh: 246,74g.
Frühstück: Salmón, Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche. Mittagessen: Salmón, Manzana Golden, Baguette Integral. Abendessen: Ciruela, Dorada, Judías Verdes, Carrefour Yogur Bifidus Natural, Calabacín, Cebollas, Berenjena, Pimiento Rojo, Tomates, Pepino, Aceite de Oliva, Queso Fresco, Uva, Vinagre, Ajo, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde. Snacks/Sonstiges: Café con Leche, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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educaoo's Gewichtsverlauf
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