Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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70 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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960 kcal
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Fett: 65,93g | Eiw: 80,91g | Kohlh: 11,69g.
Frühstück: Frutos Mezclados Secos Tostados, Yogur Griego, Café. Brunch: Mercadona Jamón Serrano. Mittagessen: Almendras, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo sin Piel, Hacendado Aceitunas Verde Partida Aliñada. Nachmittagstee: Almendras. Abendessen: Pechuga de Pollo, Aceite de Oliva. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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shylah75's Gewichtsverlauf
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