Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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46,3 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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1528 kcal
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Fett: 65,15g | Eiw: 84,79g | Kohlh: 143,91g.
Frühstück: Oatly Kauramaito, Oatly Kauramaito, Kahvi, Margariini, HK Kalkkunaleike, Vaasan Ruispalat, Keitetty Kananmuna. Abendessen: Lounashetki Kana-Taco Salaatti. Snacks/Sonstiges: Pakkasmarja Mansikka, Maapähkinävoi, Myllyn Paras Kaurapuuro, Banaanit, Fast Sports Nutrition Proteiinijauhe. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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