Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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60,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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1026 kcal
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Fett: 32,67g | Eiw: 82,27g | Kohlh: 91,19g.
Frühstück: Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Salmón Ahumado. Mittagessen: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Hacendado Mayonesa Ligera, Tomates Cherry, Cebollas, Hacendado Garbanzos Cocidos. Abendessen: Sardinas Katia Porcion Comestible, Ikea Vegetable Hot Dog. Snacks/Sonstiges: Hacendado Ciruelas sin Hueso, Nestlé Chocolate con Leche Extrafino, McDonald's Cono Helado, Hacendado Bifidus Desnatado Natural Edulcorado Cremoso. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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koalakate's Gewichtsverlauf
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