Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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95 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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1436 kcal
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Fett: 51,64g | Eiw: 65,79g | Kohlh: 189,69g.
Frühstück: Хлеб Бородинский, Творожное Печенье. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Мясом. Abendessen: Арбуз. Snacks/Sonstiges: Лента Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Рис Вареный. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Dmitry048's Gewichtsverlauf
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