Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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109,7 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 41,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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1702 kcal
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Fett: 54,68g | Eiw: 215,47g | Kohlh: 87,08g.
Frühstück: Чернослив, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Nordic Овёс Резаный, Творог 9%, Красные Помидоры. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Говядина Отварная, Грудка Индейки. Abendessen: Финик, Чай, Запеченная или Жареная Пикша, Макси Скумбрия Гриль. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alla@gdud's Gewichtsverlauf
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