Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
|
50,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
|
2742 kcal
|
Fett: 91,37g | Eiw: 183,76g | Kohlh: 287,61g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Ашан Кешью Сушеный, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Огурец (с Кожурой), Olimp Sport Nutrition Amino EAA Xplode Powder, ВкусВилл Тунец Филе без Кожи Замороженный, Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром , Гриднев Хлеб Добрынинский. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное , Дикси Персики Плоские, Bombbar Печенье Неглазированное Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Гречка, Пятерочка Помидоры, Долголетие Соус Сулини с Зеленью , ВкусВилл Тунец Филе без Кожи Замороженный. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Дикси Персики Плоские, Магнит Персик, Магнит Слива, ВкусВилл Сыр Плавленный Шоколадный, Пятерочка Хлеб Пури Грузинский , Агрокомплекс Ветчина Куриная, Реми Помидоры Красные, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashulya.1980's Gewichtsverlauf
|