Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
|
49,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
|
2400 kcal
|
Fett: 92,98g | Eiw: 155,45g | Kohlh: 212,80g.
Frühstück: Карат Сыр Лёгкий Домашний, Гриднев Хлеб Добрынинский, Вареное Яйцо, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Olimp Sport Nutrition Amino EAA Xplode Powder. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное , Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Гречка, ВкусВилл Сёмга Атлантическая Стейк. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Bombbar Печенье Неглазированное Шоколад, Bombbar Печенье Неглазированное Вишня, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Гриднев Хлеб Добрынинский. Snacks/Sonstiges: Дикси Пирожное Бисквитное Марчелло. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashulya.1980's Gewichtsverlauf
|