Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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69,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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4293 kcal
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Fett: 109,67g | Eiw: 213,55g | Kohlh: 602,02g.
Frühstück: Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Almendra Natural, Plátano. Mittagessen: Juver Zumo de Manzana, Higos, SOS Arroz Blanco, Huevo. Abendessen: Cuétara Choco Flakes, Hacendado Helado Chocolate Blanco, Diquesí Puré de Verduras, Juver Zumo de Manzana, Salmón Ahumado, Manzana, Sandía, Hacendado Harina Fina de Maíz, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Leche Semidesnatada. Snacks/Sonstiges: Plátano, HSN Sports Evopectin, Hacendado Avena Molida, Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evowhey 2.0. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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