Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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77,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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2052 kcal
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Fett: 82,67g | Eiw: 84,03g | Kohlh: 244,54g.
Frühstück: Bolo de Laranja, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Tio João Arroz Integral Cozido, Purê de Abóbora, Peito de Frango. Abendessen: Aurora Talharim Ao Molho Parisiense. Snacks/Sonstiges: Brigadeiro, Sanduíche de Queijo Grelhado, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Coca-Cola Coca-Cola, Coxinha de Festa, Salgadinho de Festa, Coxinha de Festa, Salgadinho de Festa. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Rafaelavideira's Gewichtsverlauf
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