Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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80,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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966 kcal
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Fett: 26,74g | Eiw: 111,59g | Kohlh: 61,62g.
Frühstück: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Canto de Minas Queijo Cottage, Canto de Minas Ricota Fresca, Kiwi, Piracanjuba Leite UHT Desnatado, Natural Life Granola Tradicional Light. Mittagessen: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Integral (Longo, Cozido). Abendessen: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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andreoddone's Gewichtsverlauf
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