Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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82,4 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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1257 kcal
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Fett: 45,77g | Eiw: 104,40g | Kohlh: 105,13g.
Frühstück: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Pan Integral. Mittagessen: Huevo, Gambas, Patatas Fritas, Solomillo de Cerdo. Abendessen: Compota. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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