Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
|
80,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
|
2717 kcal
|
Fett: 84,07g | Eiw: 208,43g | Kohlh: 262,59g.
Frühstück: Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Lidl Heidelbeeren, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, K-Classic Zarte Haferflocken, Blackline 2.0 Whey Milchreis Zimt, Ehrmann High Protein Crispy Cookies. Mittagessen: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Globus Weizenbrötchen, Gutfried Hähnchenbrust, Lila Bäcker Dinkelbrot, Schnitzelwirtin Schweineschnitzel. Abendessen: Nimm2 Lachgummi, More Nutrition Chunky Flavour Creamy Peach, Jeden Tag Skyr Natur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Steinhaus Pastrami Turkey, Ja! Gouda Jung, Deli Reform Sommerfrische, Lidl Kochhinterschinken, Radeberger Frühstücksschinken, Harry Knolli Kartoffelbrot, Lila Bäcker Dinkelbrot. Snacks/Sonstiges: Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Alnatura Mini Reiswaffeln Apfel-Mango, All Stars Clean Bar Cookies & Cream. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NankoFreumann's Gewichtsverlauf
|