Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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75,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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879 kcal
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Fett: 26,46g | Eiw: 50,30g | Kohlh: 109,61g.
Frühstück: Еммі Джем Лимон-Имбирь, Панкейки. Mittagessen: METRO Chef Крем с Бальзамическим Уксусом из Модены, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Sonstiges: Пирожное Корзиночка. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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kostiohlu's Gewichtsverlauf
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