Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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53 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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1447 kcal
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Fett: 53,44g | Eiw: 91,52g | Kohlh: 153,92g.
Frühstück: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Три Корочки Сухарики, Bonduelle Кукуруза, Индейка Тушеная, Тушеные Овощи, Красное Яблоко. Mittagessen: Коломенское Лаваш Тандырный, Coffee Like Капучино (300мл), Свежов Тефтели из Индейки Паровые, Торро Гриль Куриная Лапша, Свежов Салат Витаминный. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Marina_Angel's Gewichtsverlauf
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