Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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85,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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2528 kcal
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Fett: 124,97g | Eiw: 210,15g | Kohlh: 124,54g.
Frühstück: Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Mittagessen: Göbek Marul, Karalahana, Havuç, Salatalık, Fırında Pişirilmiş veya Kızartılmış Derisiz Tavuk Göğsü (Kaplaması Yenerek). Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Fırında Pişirilmiş veya Kızartılmış Derisiz Tavuk Göğsü (Kaplaması Yenerek). Snacks/Sonstiges: Peyman Çiğ Badem. mehr...
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onurslmn's Gewichtsverlauf
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