Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
|
79,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
|
1468 kcal
|
Fett: 43,50g | Eiw: 77,07g | Kohlh: 179,59g.
Frühstück: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Рогачев Сгущенка, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе. Mittagessen: Heinz Кетчуп Томатный, Рузский Хлебозавод Хлеб Донской, Помидоры, Сливочное Масло, Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные. Abendessen: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Суп Куриный с Рисом, Heinz Кетчуп Томатный, Хлеб Дарницкий, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Chikalab Батончик Арахис с Карамельной Начинкой, Чай. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
visikasi's Gewichtsverlauf
|