Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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60,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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757 kcal
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Fett: 25,17g | Eiw: 35,80g | Kohlh: 98,73g.
Frühstück: Café, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Power One Pasta de Amendoim Integral, Visconti Pão de Forma Integral. Mittagessen: Sopa de Legumes, Carne de Panela, Cenouras, Ervilha Torta, Brócolis Cozido, Hortifruti Batata Doce Cozida . Abendessen: Power One Pasta de Amendoim Integral, Café, Leco Leite Desnatado, Piraquê Cream Cracker Gergelim. Snacks/Sonstiges: Nestlé Kit Kat. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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soniagui's Gewichtsverlauf
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