Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
|
74,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
|
3529 kcal
|
Fett: 133,39g | Eiw: 212,73g | Kohlh: 378,60g.
Frühstück: Магнит Слива, Roshen Торт Киевский, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Vici Лосось Слабосоленый, Пшеничный Хлеб. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Matti Каша 7 Злаков, МарС Сникерс Арахисовый Крем, Капуста Тушеная, Куриное Филе Вареное, Вологодское Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Патиссон, Яготинский Творог 0%, Сыр Стародубский Сыр Российский 50%. Abendessen: Арбуз, Лепешки с сыром и зеленью. Snacks/Sonstiges: Сладкий Остров Драже Арахис в Молочном Шоколаде, Лепешки с сыром и зеленью, Белый Город Молоко 2,5%, Куриный Дом Творожная Запеканка с Изюмом. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Полуничка's Gewichtsverlauf
|