Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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41,2 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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347 kcal
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Fett: 7,15g | Eiw: 13,04g | Kohlh: 56,32g.
Frühstück: Принцесса Ява Чай Зелёный, Bio Баланс Питьевой Биойогурт , Ого Отруби Ржаные, Lafitore Отруби Очищающие. Mittagessen: Яблочный Сок, Картошка Вареная. Abendessen: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Принцесса Ява Чай Зелёный, Lafitore Отруби Очищающие, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Snacks/Sonstiges: Bio Баланс Питьевой Биойогурт , Lafitore Отруби Очищающие, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Принцесса Ява Чай Зелёный. mehr...
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1436 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Studieren - 8 Stunden und 59 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ebanushka)'s Gewichtsverlauf
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