Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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79,6 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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1218 kcal
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Fett: 21,10g | Eiw: 126,94g | Kohlh: 135,87g.
Frühstück: Isadora Frijoles Bayos sin Grasa, Acelga, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Arroz Blanco, Papas a la Francesa (Prefritas, Congeladas), Morrón, Mezcla California, Filetes de Salmón, Calabaza, Zanahoria. Abendessen: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed. Snacks/Sonstiges: Sandía, La Fuente Galleta de Avena con Almendras, Papayas, Svetia Endulzante sin Calorías, AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla, Nescafé Decaf sin Cafeína. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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