Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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43,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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784 kcal
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Fett: 21,89g | Eiw: 31,12g | Kohlh: 119,04g.
Mittagessen: Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tomates. Abendessen: Empolvados, Manzana. mehr...
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1091 kcal
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Bewegung:
Duschen - 20 Minuten, Abwaschen - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Daehan`'s Gewichtsverlauf
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