Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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94,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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2137 kcal
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Fett: 120,29g | Eiw: 101,41g | Kohlh: 171,89g.
Frühstück: Valelac Queijo Coalho, Pão de Forma, Café. Mittagessen: Tomates, Sardinha Frita. Abendessen: Acarajé. Snacks/Sonstiges: Goiaba, Goiaba, Banana Prata, Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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