Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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123,2 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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1602 kcal
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Fett: 118,77g | Eiw: 29,45g | Kohlh: 107,15g.
Frühstück: Арбуз, Яичный Омлет. Mittagessen: Сало, Garage Борщ со Свининой и Сметаной. Abendessen: Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Nescafe Кофе 3 в 1, Чай с Сахаром, Картофель Отварной. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Сергей Гетманчук's Gewichtsverlauf
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