Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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64,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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1858 kcal
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Fett: 41,81g | Eiw: 54,34g | Kohlh: 320,89g.
Mittagessen: Ubi Dimasak, Sayur Lodeh, Nasi Putih, Nasi Hitam. Abendessen: Quaker Instant Oatmeal, Energen Energen Rasa Vanila, Nestle Dancow Fortigro (Instant Cokelat), Ubi Dimasak, Sayur Lodeh, Gloria Abon Ayam, Nasi Putih, Nasi Hitam. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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adit novakh's Gewichtsverlauf
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