Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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64,1 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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1635 kcal
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Fett: 61,24g | Eiw: 73,89g | Kohlh: 191,80g.
Frühstück: Апельсин, Банан, Colun Yoghurt Batido Natural, Soprole Leche Entera Cremosa, Quaker Avena Multisemillas, Nestlé Chocapic sin Azúcar Añadida, Семена Льна. Mittagessen: Soprole Dulce de Leche, Bresler Helado de Chocolate, Кабачки Жареные, Вареное Яйцо, Quillayes Quesillo, Гречка Отварная. Abendessen: Моя Окрошка 23.10.20. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Soprole Leche Entera Cremosa. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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