Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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88,2 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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1153 kcal
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Fett: 55,23g | Eiw: 59,47g | Kohlh: 104,14g.
Frühstück: Красная Цена Сыр Голландский , Оладьи, Кофе, Беллакт Творог 10%, Сахар, Каша ячневая. Abendessen: Сахар, Кофе, Атяшево Салями Владимирская, Вареное Яйцо, Винегрет. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Тоня Ахметшина's Gewichtsverlauf
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