Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
|
108,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 31,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
|
924 kcal
|
Fett: 33,86g | Eiw: 53,67g | Kohlh: 103,26g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Pão Francês, Ovo Mexido. Mittagessen: Cenouras Cozidas, Batata Assada, Tambaqui, Viva Vida Tomate Grape, Pimentão Vermelho. Snacks/Sonstiges: Café com Leite e Açúcar, Taeq Torrada Integral Multigrãos, Viva Vida Tomate Grape. mehr...
|
|
3779 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lrogick's Gewichtsverlauf
|