Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
|
54,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 54,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
|
1626 kcal
|
Fett: 50,51g | Eiw: 123,92g | Kohlh: 169,44g.
Frühstück: Каждый День Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Перекресток Персик, USN Протеин. Mittagessen: Магнит Яблоко, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Увелка Перловка Отварная, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Abendessen: Магнит Яблоко, Окей Форель Радужная Запеченая, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Ореховый Рай Миндаль, Дары Природы Фундук, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IGelena's Gewichtsverlauf
|