Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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52 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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1969 kcal
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Fett: 71,34g | Eiw: 119,66g | Kohlh: 229,45g.
Frühstück: Nasi Putih, Tempe Rebus, Telur Balado. Mittagessen: Tempe Rebus, Tempe Goreng, Sohun, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Kecambah, Kubis. Abendessen: Nasi Putih, Tempe, Kecambah. Snacks/Sonstiges: Relaxa Permen, Gula Merah, Geblek, Kacang Merah , Pepaya, Pepaya. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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novaazizah1400's Gewichtsverlauf
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