Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
|
83,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
|
1968 kcal
|
Fett: 106,56g | Eiw: 108,32g | Kohlh: 145,52g.
Frühstück: Now Foods Ультра Омега-3, Кокосовое Масло, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное, Хлеб Цельнозерновой, Фермерский Продукт Сыр Чулымский Фермерский. Mittagessen: Фермер-Центр.Рф Конфеты Грильяжные Льняные Флакс Энерджи "Гречневый", Белый Город Йогурт Белый, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Хлеб Цельнозерновой, BOOL'on Бульон Куриный, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Сметана 15%, Дружба Сыр Плавленый, Булочка, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом. Snacks/Sonstiges: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЕленаМ365's Gewichtsverlauf
|