Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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67,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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1647 kcal
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Fett: 52,30g | Eiw: 52,69g | Kohlh: 206,69g.
Frühstück: Goldenfil Choco Crunchy, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Tora Cafe Iced Milky Latte. Mittagessen: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Telur Dadar, Nasi Putih, Oden. Abendessen: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Chatime Grass Jelly with Fresh Milk. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Hello Bossun's Gewichtsverlauf
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