Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
|
59,3 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
|
1256 kcal
|
Fett: 48,69g | Eiw: 125,29g | Kohlh: 88,53g.
Frühstück: ВкусВилл Белок Яичный, Вкусвилл Кета Тихоокеанская Филе-Ломтики, Яйцо, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. Abendessen: Fish House Сайра Тихоокеанская Натуральная, Доброфлот Сайра Копченая в Масле, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. Snacks/Sonstiges: Дикси Нектарины, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|