Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
|
69,1 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
|
1491 kcal
|
Fett: 59,00g | Eiw: 113,54g | Kohlh: 123,56g.
Frühstück: Сенежская Immuno, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Вкусвилл Сосиски Куриные с Цукини, Яйцо, Оливковое Масло. Mittagessen: ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, ВкусВилл Шампиньоны Быстрозамороженные, Вкусвилл Овощи, Ponti Бальзамический Топпинг, Оливковое Масло, Вкусвилл Стрипсы из Индейки. Abendessen: Alpro Миндальное Молоко, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Вкусвилл Сосиски Куриные с Цукини, President Плавленный Сыр Чеддер, ВкусВилл Хлеб Бесподобный, Вкусвилл Стрипсы из Индейки. Snacks/Sonstiges: Raw To Go Овсяное Печенье с Карамелью, Вкусвилл Коллаген Гидролизованный Цитрусовый, Raw To Go Чокопай, Zinus Миндальное Молоко. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgadaks's Gewichtsverlauf
|