Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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100,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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1164 kcal
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Fett: 52,15g | Eiw: 70,69g | Kohlh: 102,89g.
Frühstück: Волжаночка Сметана 15%, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Кубанский Молочник Творог 5%. Mittagessen: Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Помидор Запеченный, Grow Food Запечённые Яблоки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Печень Куриная в Сметане, Свекла со Сметаной, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Крабовые Палочки, Биомакс Био-Йогурт Персик 2,2%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Наталья Dasaeva's Gewichtsverlauf
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