Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2014
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117,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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881 kcal
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Fett: 20,17g | Eiw: 54,22g | Kohlh: 135,58g.
Frühstück: NutriBiotic Vegan Rice Protein, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Great Value Frozen Mixed Berries, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bananas. Mittagessen: Zucchini, Cooked String Beans (from Fresh), Goya Small Red Beans, Success Boil-in-Bag Whole Grain Brown Rice. Abendessen: Banana, Lentil Soup. mehr...
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2998 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Ana Dominguez 's Gewichtsverlauf
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