Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
|
60,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
|
1062 kcal
|
Fett: 59,00g | Eiw: 91,39g | Kohlh: 39,17g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Российский, Агрокомплекс Рубанівський Борошно Вищого Ґатунку Рубанівське 3 кг, Куриное Филе Жареное без Масла, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Яготинский Творог 5%. Mittagessen: Сыр Российский, Яготинский Творог 5%, Вареное Яйцо. Abendessen: De Luxe Оливковое Масло, Premialle Фета Сир М‘Який, Куриное Филе Жареное без Масла, Лук, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Помидор Сливка. Snacks/Sonstiges: Своя Лінія Миндаль Сушеный. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ivanishchenkoh's Gewichtsverlauf
|