Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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77,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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1265 kcal
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Fett: 55,07g | Eiw: 54,97g | Kohlh: 147,20g.
Frühstück: Bananas , The Real Thing Green Power Powder, Cinnamon , Woolworths Full Cream Plain Yoghurt. Mittagessen: Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Tzatziki, Chicken Meat . Abendessen: Vital Rice Cakes Original, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Cape Point Light Meat Shredded Tuna in Vegetable Oil , Vegetable Oil, Cooked Carrots (from Fresh), Cooked Garlic, Green String Beans. Snacks/Sonstiges: Mister Sweet Liquorice Twists, Navels Oranges . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Duhne27's Gewichtsverlauf
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