Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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77,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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1018 kcal
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Fett: 34,69g | Eiw: 63,04g | Kohlh: 115,18g.
Frühstück: Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Pão de Frigideira Low Carb, Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Salada de Folhas, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Couve-Flor, Nhoque de Batata Doce. Abendessen: Barilla Spaghetti Integrale. Snacks/Sonstiges: Bauducco Chocottone, Tâmara. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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lidi0207's Gewichtsverlauf
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