Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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104,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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1352 kcal
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Fett: 84,58g | Eiw: 88,46g | Kohlh: 60,16g.
Frühstück: اليوسفي, زيت السمسم, الطماطم, بيضة (كاملة). Mittagessen: بنده جبنة قشقوان, بيضة (كاملة), البيك مسحب البيك. Abendessen: المراعي لبنة كاملة الدسم . mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Eltigani Mohamed's Gewichtsverlauf
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