Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
|
79,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
|
1922 kcal
|
Fett: 61,69g | Eiw: 62,26g | Kohlh: 255,47g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Гиппо Салат из Морской и Белокочанной Капусты, Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Спартак Печенье Крокет. Mittagessen: Умный Выбор Батон, Компот Ягодный, Рисовый Суп с Курицей . Abendessen: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Гиппо Салат из Морской и Белокочанной Капусты, Бульбяники без мяса (лапуны). Snacks/Sonstiges: Danone Йогурт Греческий с Фруктовым Наполнителем Персик-Маракуйя , Спартак Печенье Крокет, Яблоко Желтое. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natasha.lapo's Gewichtsverlauf
|