Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
|
71,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
|
1240 kcal
|
Fett: 46,05g | Eiw: 55,90g | Kohlh: 149,93g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Taciaty Творожный Сыр Натуральный, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Американо, Ржаной Хлеб, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Шампиньоны Жареные, Куриные Грудки (Жареные), De Luxe Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капучино. Abendessen: Пицца с Ветчиной и Грибами, Рахат Лукум. Snacks/Sonstiges: Sante Батончик Банан-Какао. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ТатьянаХуденькая's Gewichtsverlauf
|