Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2014
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108,5 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 54,11g | Eiw: 50,88g | Kohlh: 197,87g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,5%. Abendessen: Зеленое Яблоко. mehr...
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2833 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Qeenstar's Gewichtsverlauf
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