Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
|
80,1 kg
Bisher verloren: 51,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
|
1453 kcal
|
Fett: 42,40g | Eiw: 105,86g | Kohlh: 161,18g.
Frühstück: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Домик в деревне Молоко 0,5%, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Оладьи Ксения Творог, Кабачок, Яйцо, Мука Рисовая, Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: Bombbar Топпинг Малина, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Какао-Порошок (Несладкий), Вологодское Яйцо, Магнит Банан, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Abendessen: Мёд, Ehrmann Пудинг, Сырники с Рисовой Мукой, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Инжир. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
30061967v's Gewichtsverlauf
|