Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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74,5 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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1303 kcal
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Fett: 54,40g | Eiw: 71,81g | Kohlh: 144,07g.
Frühstück: Aguacate, Huevo, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), HEB Rice Cakes. Mittagessen: Tofu, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Verduras al Vapor. Abendessen: Garbanzos Cocidos, Mayonesa, Ponto Sardinas en Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Quinoa (Cocida), Aguacate. Snacks/Sonstiges: Ciruela Pasa, HEB Greek Plain Yogurt, Piña, Semillas de Linaza, Chia. mehr...
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konstantes Gewicht
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Brenda.Siordia's Gewichtsverlauf
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